Pilates Flow
Nivel Inicial
Una clase ideal para comenzar en Pilates Reformer o retomar tu práctica. Trabajamos los fundamentos del método a través de secuencias fluidas que integran técnica, control, movilidad y fuerza base, permitiéndote construir una base sólida y avanzar con seguridad.
Enfoque: Técnica, control corporal, movilidad, estabilidad y fuerza base.
Experiencia: Fluida, guiada y progresiva.
Ideal para: Personas que comienzan en Pilates Reformer, retoman su práctica o buscan consolidar una buena base técnica antes de avanzar a niveles de mayor intensidad.
Pilates Balance
Nivel Intermedio
Una clase pensada para quienes ya dominan las bases del Pilates Reformer y buscan aumentar el desafío, el ritmo y la intensidad de su práctica. Trabajamos secuencias más dinámicas que combinan fuerza, estabilidad, movilidad, coordinación y resistencia.
Enfoque: Fuerza, control, estabilidad, coordinación y resistencia, con secuencias de mayor ritmo y complejidad.
Experiencia: Dinámica, desafiante y progresiva.
Ideal para: Personas con experiencia previa en Pilates Reformer que buscan seguir avanzando, mejorar su control y enfrentarse a un entrenamiento de mayor intensidad.
Pilates Power
Nivel Avanzado
Una clase de alta intensidad para quienes ya dominan la técnica del Pilates Reformer y buscan llevar su práctica a un nivel superior. Trabajamos secuencias dinámicas y exigentes que desafían fuerza, resistencia, control, coordinación y precisión.
Enfoque: Fuerza, resistencia, control avanzado y secuencias de mayor intensidad y complejidad.
Experiencia: Intensa, dinámica y desafiante.
Ideal para: Personas con experiencia sólida en Pilates Reformer que buscan un entrenamiento más exigente, con mayor ritmo, complejidad y desafío físico.
Contacto
Telefono: +569 99704411
Email: contacto@zyrapilates.cl
Dirección y Horarios
Dirección
Jose Maria Escriva de Balaguer #861. Oficina 309 Torre A. Concón.
Horarios: Revisar desde la aplicación.